Piña

Beneficios

Es ricas en vitaminas y minerales, en especial potasio, cobre, tiamina, B6, folatos y vitamina A y está cargada de vitamina C.

Es una de las mejores fuentes de manganeso. Tiene la increíble enzima digestiva conocida como bromelina. La bromelina ha demostrado apoyar la digestión de las proteínas y ayuda a reducir la inflamación. Hay evidencia de que tiene propiedades anti cancerígenas y que apoya al sistema inmunológico.

Encuentras piña en los jugos 3, 4, 7