Manzana

Beneficios

Esta increíble fruta es una importante fuente de vitamina C y fitonutrientes, como por ejemplo ácido fenólico y flavonoides, los cuales actúan en nuestro cuerpo como antioxidantes y ayudan a reparar el daño celular.

Ayudan a regular los niveles de azúcar y tienen propiedades anti inflamatorias. Son muy buenas para el sistema respiratorio y cardiovascular.

La manzana la encuentras en los jugos 3, 4, 6, 8, 9.