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ENFÓCATE EN LO POSITIVO DE COMER

0 Comentarios | Posted in News By Lilian LEVY - Foodiemom

17/6/2019 23:08

Enseñar a los niños a comer bien tiene más que ver con la parte conductual que con los alimentos como tal, es decir los habitos, las interacciones con la comida y los sentimientos que evocan pueden tener un efecto grande sobre lo que eligen y como lo hacen.

Los hábitos son algo que se aprenden por medio de la repetición y el placer que generan por lo que si queremos que los niños disfruten los alimentos naturales debemos generar sentimientos positivos alrededor de estos.

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¡HOLA! SOY VÍCTOR Y SOY CREATIVO

0 Comentarios | Posted in News By Victor ALVARADO

12/6/2019 13:31

VICTOR ALVARADO

La palabra creativo conlleva un acto de creación. De originalidad y de unicidad al cual todos debemos aspirar.

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5 Consejos para empezar a comer limpio

0 Comentarios | Posted in News By Brenda GARCÍA

22/5/2019 21:49

BRENDA GARCÍA

Actualmente hay toda una tendencia de blogs y por todas las redes sociales nos topamos con muchísima información sobre qué comer y qué no, qué hacer y qué no, que llegamos al punto en el que no sabemos ni por donde empezar.

Empecemos por comprender qué es comer limpio, esta es toda una tendencia que nos invita a alejarnos de toda la comida chatarra, empaquetada, enlatada o con ingredientes que no sabemos pronunciar, en resumen, es toda esa comida que no es natural.

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Háblale bonito a tu cuerpo y te lo agradecerá

0 Comentarios | Posted in News By Romina SACRE

22/5/2019 8:18

romina sacre

Han pasado casi seis años desde que tomé conciencia, desde que le doy a mi cuerpo lo mejor, que lo escucho y no le hablo feo. Es por eso que quiero compartirles lo que a mi me ha funcionado para estar feliz conmigo.

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Pasado pesado 2a Parte

4 Comentarios | Posted in News By Melissa MOCHULSKE

15/5/2019 23:35

melissa mochulske

¿Quieres leer la segunda parte? ...Esa dieta me llevó mentalmente a un lugar que yo no conocía: comer sin preocupaciones.  No había angustia porque realmente comía rico, porque había comida suficiente, porque nunca me quedaba con hambre, porque sabía que lo que estaba comiendo era parte de mi dieta y no la estaba rompiendo, porque nadie podía criticar u opinar sobre mi régimen porque era simple: alimentación balanceada.  

Dos conceptos clave para mi travesía:  elegir mis batallas y aprender a no castigarme.

 

 

 

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ALARGANDO EL FINAL...

0 Comentarios | Posted in News By Juan Luis R. PONS

15/5/2019 21:08

Alargando el final

Después de varios años paladeando capítulo a capítulo tu serie favorita, te quedas mirando a la pantalla con ojos desorbitados al darte cuenta: sólo te queda uno más. Y después de él, la n-a-d-a. ¿Qué pasará ahora con todos esos personajes que ya son como tus amigos? ¿Cómo te sentirás cuando no los vuelvas a ver? ¡Por Dios, es la total soledad! 

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¡PONTE EL TOP!

3 Comentarios | Posted in News By Ine WILLIS

7/5/2019 8:36

ponte el top

El 97 % de las mujeres reconoce tener al menos un momento de “odio mi cuerpo” al día (Encuesta Glamour Magazine). Las mujeres no nacimos odiando nuestro cuerpo, una sociedad contaminada nos convenció de que debíamos hacerlo. Nos educaron creyendo que tenemos que parecernos a la modelo de la revista (que ni la modelo de la revista se parece a la modelo de la revista). 

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Detox Digital

0 Comentarios | Posted in News By Dra. Marimar GUERRA

7/5/2019 8:01

DETOX DIGITAL

Es verdad que el mundo ha cambiado mucho y que hoy día nos comunicamos más a través de los medios que de manera personal, pero ¡cuidado!, porque para muchos, la falta de comunicación electrónica se ha vuelto insoportable, provocándoles ansiedad y sentimientos de soledad.

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¿AUTO-SABOTAJE? TRES PASOS PARA SALIR DE LA TRAMPA

4 Comentarios | Posted in News By Sandra BERMUDEZ

26/4/2019 10:19

PORTADA SANDRA BERMUDEZ

¿Auto-sabotaje? es importante entender lo que sucede en nuestro cuerpo cada vez que tenemos pensamientos auto saboteadores. AMA... Tres pasos para salir de la trampa. 

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¿Buscas una nana de confianza?

1 Comentarios | Posted in News By Alejandra RUBIRALTA

20/4/2019 22:28

ALE RUBIRALTA

Hace unos días entrando a un estacionamiento en un centro comercial vi un anuncio que decía “Nanas on demand” y me dio muchísima curiosidad. Me metí a buscar la app que anunciaban y descubrí Nannapp, una App de nanas certificadas on demand para cuidar profesionalmente a bebés y niños cuando las mamás o papás necesitan a alguien de confianza para asistir a sus compromisos. 

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