pudding de chia

Antes de darles la receta nos gusta explicarles algunos beneficios de los ingredientes y en este pudding la chia es la estrella.

- Esta semilla está llena de ácidos grasos Omega 3.

- Aporta proteínas de muy buena calidad.

- Aporta energía.

- Contiene antioxidantes, aminoácidos, vitaminas, minerales y fibra.

Este pudding es muy fácil de hacer y puedes echar a volar la imaginación con los toppings que más te gusten.

1 porción

INGREDIENTES

1/4 de taza de semillas de chía

2 cucharaditas de azúcar de coco

3/4 de taza de Leche 1 de almendra que puedes comprar aquí

pizca de canela

Toppings que te gusten (fresas, avellanas tostadas, coco, etc...)

 

PREPARACIÓN

En un bowl mediano, combina las semillas de chía, azúcar de coco y la Leche 1 con una pizca de canela. Revuélvelo unos 5 minutos hasta que lo veas bien mezclado y empiece a espesar. 

Déjalo en el refri toda la noche (mínimo 10 horas) y DISFRUTA en la mañana

TIP - Queda buenísimo también con la Leche 3 de matcha, inténtalo y nos platicas como te quedó.